Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Physalis Nutrisi

kismis
Physalis
Physalis vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
13,30 g  
36
Serat
3,70 g  
16
0,50 g  
99+
Gula
59,19 g  
2
3,90 g  
99+
protein
3,07 g  
3
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4
kolin
11,10 mg  
6
2,00 mg  
37
Lemak
0,46 g  
19
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
170,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
1,30 mg  
11
Sodium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Kalsium
50,00 mg  
6
12,00 mg  
30
Magnesium
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27
Seng
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23
Fosfor
101,00 mg  
2
39,00 mg  
9
manggan
0,30 mg  
19
0,40 mg  
12
Tembaga
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
60,00 mg  
13
6s Omega
29,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
-  
9,00 mg  
19
Kandungan air
15,43 g  
99+
92,70 g  
5
Abu
1,85 g  
3
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!