Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs kismis Nutrisi

Physalis
kismis
kismis vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,30 g  
36
79,18 g  
1
Serat
0,50 g  
99+
3,70 g  
16
Gula
3,90 g  
99+
59,19 g  
2
protein
2,30 g  
8
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40
kolin
2,00 mg  
37
11,10 mg  
6
Lemak
0,00 g  
99+
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
1,30 mg  
11
1,88 mg  
6
Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Kalsium
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6
Magnesium
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4
Seng
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosfor
39,00 mg  
9
101,00 mg  
2
manggan
0,40 mg  
12
0,30 mg  
19
Tembaga
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4
selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
8,00 mg  
35
6s Omega
80,00 mg  
24
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Kandungan air
92,70 g  
5
15,43 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!