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Physalis vs Uva pasa Nutrición

Physalis
Uva pasa
Uva pasa vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
79,18 g   
1
Fibra
0,50 g   
40
3,70 g   
16
Azúcar
3,90 g   
99+
59,19 g   
2
Proteína
2,30 g   
8
3,07 g   
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
2,00 mg   
30
11,10 mg   
5
Grasa
0,00 g   
99+
0,46 g   
19
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Hierro
1,30 mg   
11
1,88 mg   
6
Sodio
No disponible   
11,00 mg   
9
Calcio
12,00 mg   
29
50,00 mg   
6
Magnesio
8,00 mg   
27
32,00 mg   
4
Zinc
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Fósforo
39,00 mg   
9
101,00 mg   
2
Manganeso
0,40 mg   
9
0,30 mg   
16
Cobre
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
8,00 mg   
31
Omega 6s
No disponible   
29,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
No disponible   
15,43 g   
99+
Ceniza
0,80 g   
13
1,85 g   
3
Calorías >>
<< Beneficios

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