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Physalis vs Rosine Ernährung

Physalis
Rosine
Rosine vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,30 g   
36
79,18 g   
1
Faser
0,50 g   
40
3,70 g   
16
Zucker
3,90 g   
99+
59,19 g   
2
Eiweiß
2,30 g   
8
3,07 g   
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,50 mcg   
19
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
2,00 mg   
30
11,10 mg   
5
Fett
0,00 g   
99+
0,46 g   
19
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Eisen
1,30 mg   
11
1,88 mg   
6
Natrium
Nicht verfügbar   
11,00 mg   
9
Kalzium
12,00 mg   
29
50,00 mg   
6
Magnesium
8,00 mg   
27
32,00 mg   
4
Zink
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Phosphor
39,00 mg   
9
101,00 mg   
2
Mangan
0,40 mg   
9
0,30 mg   
16
Kupfer
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
8,00 mg   
31
Omega 6s
Nicht verfügbar   
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
Nicht verfügbar   
15,43 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
1,85 G   
3
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