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Physalis contro Uvetta Nutrizione

Physalis
Uvetta
Uvetta contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,30 g  
36
79,18 g  
1
Fibra
0,50 g  
99+
3,70 g  
16
Zucchero
3,90 g  
99+
59,19 g  
2
Proteina
2,30 g  
8
3,07 g  
3
Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40
Colina
2,00 mg  
37
11,10 mg  
6
Grasso
0,00 g  
99+
0,46 g  
19
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Ferro
1,30 mg  
11
1,88 mg  
6
Sodio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calcio
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6
Magnesio
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4
Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosforo
39,00 mg  
9
101,00 mg  
2
Manganese
0,40 mg  
12
0,30 mg  
19
Rame
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4
Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
60,00 mg  
13
8,00 mg  
35
Omega 6s
80,00 mg  
24
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
-  
Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
15,43 g  
99+
Cenere
0,80 g  
13
1,85 g  
3
Calorie >>
<< Benefici

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