Physalis vs Uva passa Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,30 g
36
79,18 g
1
Fibra
0,50 g
40
3,70 g
16
Açucar
3,90 g
99+
59,19 g
2
Proteína
2,30 g
8
3,07 g
3
Proteína para Rácio Carb
0,17
10
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg
5
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg
1
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg
32
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg
19
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
3,50 mcg
19
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
2,00 mg
30
11,10 mg
5
Gordo
0,00 g
99+
0,46 g
19
Minerais
Potássio
170,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ferro
1,30 mg
11
1,88 mg
6
Sódio
Não disponível
11,00 mg
9
Cálcio
12,00 mg
29
50,00 mg
6
Magnésio
8,00 mg
27
32,00 mg
4
Zinco
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fósforo
39,00 mg
9
101,00 mg
2
Manganês
0,40 mg
9
0,30 mg
16
Cobre
0,10 mg
22
0,32 mg
4
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
8,00 mg
31
6s Omega
Não disponível
29,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
Não disponível
15,43 g
99+
Cinza
0,80 g
13
1,85 g
3
