Acasă
 Fructe si compara

physalis vs stafidă Nutriție

physalis
stafidă
stafidă vs physalis Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,30 g  
36
79,18 g  
1
Fibră
0,50 g  
99+
3,70 g  
16
Zahăr
3,90 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
2,30 g  
8
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg  
1
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,62 mg  
4
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40
colină
2,00 mg  
37
11,10 mg  
6
Gras
0,00 g  
99+
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
170,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
1,30 mg  
11
1,88 mg  
6
Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calciu
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6
Magneziu
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4
Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosfor
39,00 mg  
9
101,00 mg  
2
Mangan
0,40 mg  
12
0,30 mg  
19
Cupru
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4
Seleniu
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
8,00 mg  
35
6s omega
80,00 mg  
24
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
-  
Continut de apa
92,70 g  
5
15,43 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!