Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Labu Nutrisi

kismis
Labu
Labu vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
6,50 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
0,50 g  
99+
Gula
59,19 g  
2
2,76 g  
99+
protein
3,07 g  
3
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,11 mg  
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,60 mg  
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
28
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,10 mcg  
33
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39
Lemak
0,46 g  
19
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
340,00 mg  
14
Besi
1,88 mg  
6
0,80 mg  
16
Sodium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Kalsium
50,00 mg  
6
21,00 mg  
22
Magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23
Seng
0,22 mg  
13
0,32 mg  
8
Fosfor
101,00 mg  
2
44,00 mg  
7
manggan
0,30 mg  
19
0,13 mg  
30
Tembaga
0,32 mg  
4
0,00 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
82,22 mg  
10
6s Omega
29,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterol
  
  
phytosterol
-  
0,00 mg  
26
Kandungan air
15,43 g  
99+
94,20 g  
3
Abu
1,85 g  
3
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!