Rumah
 Bandingkan Buah

Labu vs kismis Nutrisi

Labu
kismis
kismis vs Labu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,50 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
0,50 g  
99+
3,70 g  
16
Gula
2,76 g  
99+
59,19 g  
2
protein
1,00 g  
25
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
28
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Lemak
0,10 g  
99+
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
749,00 mg  
2
Besi
0,80 mg  
16
1,88 mg  
6
Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Kalsium
21,00 mg  
22
50,00 mg  
6
Magnesium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4
Seng
0,32 mg  
8
0,22 mg  
13
Fosfor
44,00 mg  
7
101,00 mg  
2
manggan
0,13 mg  
30
0,30 mg  
19
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg  
10
8,00 mg  
35
6s Omega
49,00 mg  
34
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
-  
Kandungan air
94,20 g  
3
15,43 g  
99+
Abu
1,40 g  
5
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!