Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Rozijn Nutrition

Pompoen
Rozijn
Rozijn vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
79,18 g  
1
Vezel
0,50 g  
99+
3,70 g  
16
Suiker
2,76 g  
99+
59,19 g  
2
Eiwit
1,00 g  
25
3,07 g  
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,13 mg  
7
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,77 mg  
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,17 mg  
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,12 mg  
40
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
3,50 mcg  
20
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Dik
0,10 g  
99+
0,46 g  
19
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
749,00 mg  
2
Ijzer
0,80 mg  
16
1,88 mg  
6
Natrium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calcium
21,00 mg  
22
50,00 mg  
6
Magnesium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4
Zink
0,32 mg  
8
0,22 mg  
13
Fosfor
44,00 mg  
7
101,00 mg  
2
Mangaan
0,13 mg  
30
0,30 mg  
19
Koper
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
8,00 mg  
35
Omega 6s
49,00 mg  
34
29,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
-  
Water inhoud
94,20 g  
3
15,43 g  
99+
As
1,40 g  
5
1,85 g  
3
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!