Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Rozijn Nutrition

Pompoen
Rozijn
Rozijn vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
79,18 g   
1
Vezel
0,50 g   
40
3,70 g   
16
Suiker
2,76 g   
99+
59,19 g   
2
Eiwit
1,00 g   
25
3,07 g   
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,13 mg   
7
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,77 mg   
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,17 mg   
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,12 mg   
35
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
3,50 mcg   
19
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
0,00 mg   
32
11,10 mg   
5
Dik
0,10 g   
99+
0,46 g   
19
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
749,00 mg   
2
Ijzer
0,80 mg   
16
1,88 mg   
6
Natrium
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Calcium
21,00 mg   
21
50,00 mg   
6
Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Zink
0,32 mg   
8
0,22 mg   
13
Fosfor
44,00 mg   
7
101,00 mg   
2
Mangaan
0,13 mg   
26
0,30 mg   
16
Koper
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
4
Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
8,00 mg   
31
Omega 6s
49,00 mg   
33
29,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   
Water inhoud
94,20 g   
3
15,43 g   
99+
As
1,40 g   
5
1,85 g   
3
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!