Acasă
 Fructe si compara

Dovleac vs stafidă Nutriție

Dovleac
stafidă
stafidă vs Dovleac Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,50 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
0,50 g   
40
3,70 g   
16
Zahăr
2,76 g   
99+
59,19 g   
2
Proteină
1,00 g   
25
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
8
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
13
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
28
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
colină
0,00 mg   
32
11,10 mg   
5
Gras
0,10 g   
99+
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
340,00 mg   
14
749,00 mg   
2
Fier
0,80 mg   
16
1,88 mg   
6
Sodiu
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Calciu
21,00 mg   
21
50,00 mg   
6
Magneziu
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Zinc
0,32 mg   
8
0,22 mg   
13
Fosfor
44,00 mg   
7
101,00 mg   
2
Mangan
0,13 mg   
26
0,30 mg   
16
Cupru
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
4
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
82,22 mg   
10
8,00 mg   
31
6s omega
49,00 mg   
33
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
94,20 g   
3
15,43 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!