Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Raisin Nutrition

Pumpkin
Raisin
Raisin vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
79.18 g  
1
serat
0.50 g  
99+
3.70 g  
16
Sugar
2.76 g  
99+
59.19 g  
2
protein
1.00 g  
25
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
11.10 mg  
6
lemak
0.10 g  
99+
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
749.00 mg  
2
Iron
0.80 mg  
16
1.88 mg  
6
sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9
calcium
21.00 mg  
22
50.00 mg  
6
Magnesium
12.00 mg  
23
32.00 mg  
4
seng
0.32 mg  
8
0.22 mg  
13
fosfor
44.00 mg  
7
101.00 mg  
2
Manganese
0.13 mg  
30
0.30 mg  
19
tembaga
0.00 mg  
99+
0.32 mg  
4
selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
8.00 mg  
35
6s Omega
49.00 mg  
34
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
-  
Kadar banyu
94.20 g  
3
15.43 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!