Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Raisin Nutrition

Pumpkin
Raisin
Raisin vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
6.50 g   
99+
79.18 g   
1
serat
0.50 g   
40
3.70 g   
16
Sugar
2.76 g   
99+
59.19 g   
2
protein
1.00 g   
25
3.07 g   
3
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.11 mg   
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.13 mg   
7
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
0.77 mg   
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.17 mg   
9
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
2.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
0.12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
3.50 MCG   
19
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36
kolin
0.00 mg   
32
11.10 mg   
5
lemak
0.10 g   
99+
0.46 g   
19
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg   
14
749.00 mg   
2
Iron
0.80 mg   
16
1.88 mg   
6
sodium
1.00 mg   
20
11.00 mg   
9
calcium
21.00 mg   
21
50.00 mg   
6
Magnesium
12.00 mg   
23
32.00 mg   
4
seng
0.32 mg   
8
0.22 mg   
13
fosfor
44.00 mg   
7
101.00 mg   
2
Manganese
0.13 mg   
26
0.30 mg   
16
tembaga
0.00 mg   
99+
0.32 mg   
4
selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg   
10
8.00 mg   
31
6s Omega
49.00 mg   
33
29.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
94.20 g   
3
15.43 g   
99+
Ash
1.40 g   
5
1.85 g   
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!