Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs Pumpkin Nutrition

Raisin
Pumpkin
Pumpkin vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
6.50 g  
99+
serat
3.70 g  
16
0.50 g  
99+
Sugar
59.19 g  
2
2.76 g  
99+
protein
3.07 g  
3
1.00 g  
25
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
426.00 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.11 mg  
8
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.60 mg  
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.06 mg  
28
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
16.00 MCG  
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
1.10 MCG  
33
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
11.10 mg  
6
0.00 mg  
39
lemak
0.46 g  
19
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
340.00 mg  
14
Iron
1.88 mg  
6
0.80 mg  
16
sodium
11.00 mg  
9
1.00 mg  
20
calcium
50.00 mg  
6
21.00 mg  
22
Magnesium
32.00 mg  
4
12.00 mg  
23
seng
0.22 mg  
13
0.32 mg  
8
fosfor
101.00 mg  
2
44.00 mg  
7
Manganese
0.30 mg  
19
0.13 mg  
30
tembaga
0.32 mg  
4
0.00 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
82.22 mg  
10
6s Omega
29.00 mg  
99+
49.00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
0.00 mg  
26
Kadar banyu
15.43 g  
99+
94.20 g  
3
Ash
1.85 g  
3
1.40 g  
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!