Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs longan Nutrition

Raisin
longan
longan vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
15.00 g  
27
serat
3.70 g  
16
1.10 g  
37
Sugar
59.19 g  
2
16.50 g  
7
protein
3.07 g  
3
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
11.10 mg  
6
2.10 mg  
36
lemak
0.46 g  
19
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
266.00 mg  
24
Iron
1.88 mg  
6
0.13 mg  
99+
sodium
11.00 mg  
9
0.00 mg  
21
calcium
50.00 mg  
6
1.00 mg  
99+
Magnesium
32.00 mg  
4
10.00 mg  
25
seng
0.22 mg  
13
0.05 mg  
28
fosfor
101.00 mg  
2
12.00 mg  
34
Manganese
0.30 mg  
19
0.05 mg  
99+
tembaga
0.32 mg  
4
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
0.00 mg  
99+
6s Omega
29.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
9.00 mg  
19
Kadar banyu
15.43 g  
99+
78.00 g  
99+
Ash
1.85 g  
3
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!