Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Raisin Nutrition

longan
Raisin
Raisin vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
79.18 g  
1
serat
1.10 g  
37
3.70 g  
16
Sugar
16.50 g  
7
59.19 g  
2
protein
1.30 g  
17
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
2.10 mg  
36
11.10 mg  
6
lemak
0.40 g  
21
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
749.00 mg  
2
Iron
0.13 mg  
99+
1.88 mg  
6
sodium
0.00 mg  
21
11.00 mg  
9
calcium
1.00 mg  
99+
50.00 mg  
6
Magnesium
10.00 mg  
25
32.00 mg  
4
seng
0.05 mg  
28
0.22 mg  
13
fosfor
12.00 mg  
34
101.00 mg  
2
Manganese
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
19
tembaga
0.10 mg  
22
0.32 mg  
4
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
35
6s Omega
0.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
-  
Kadar banyu
78.00 g  
99+
15.43 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!