Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs Acorn squash Nutrition

Raisin
Acorn squash
Acorn squash vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
79.18 g   
1
10.40 g   
99+
serat
3.70 g   
16
1.50 g   
31
Sugar
59.19 g   
2
0.00 g   
99+
protein
3.07 g   
3
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   
kolin
11.10 mg   
5
ora Sumadhiya   
lemak
0.46 g   
19
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg   
2
263.00 mg   
25
Iron
1.88 mg   
6
0.60 mg   
21
sodium
11.00 mg   
9
3.00 mg   
17
calcium
50.00 mg   
6
26.00 mg   
17
Magnesium
32.00 mg   
4
26.00 mg   
8
seng
0.22 mg   
13
0.10 mg   
23
fosfor
101.00 mg   
2
27.00 mg   
19
Manganese
0.30 mg   
16
0.10 mg   
31
tembaga
0.32 mg   
4
0.10 mg   
22
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg   
31
22.00 mg   
24
6s Omega
29.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
15.43 g   
99+
89.70 g   
13
Ash
1.85 g   
3
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!