Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs eikelpompoen Nutrition


eikelpompoen vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
10,40 g  
99+

Vezel
3,70 g  
16
1,50 g  
33

Suiker
59,19 g  
2
0,00 g  
99+

Eiwit
3,07 g  
3
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

choline
11,10 mg  
6
8,50 mg  
12

Dik
0,46 g  
19
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
263,00 mg  
25

Ijzer
1,88 mg  
6
0,60 mg  
21

Natrium
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Calcium
50,00 mg  
6
26,00 mg  
17

Magnesium
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8

Zink
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19

Mangaan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35

Koper
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Water inhoud
15,43 g  
99+
89,70 g  
15

As
1,85 g  
3
0,80 g  
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits