Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs eikelpompoen Nutrition


eikelpompoen vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
79,18 g   
1
10,40 g   
99+

Vezel
3,70 g   
16
1,50 g   
31

Suiker
59,19 g   
2
0,00 g   
99+

Eiwit
3,07 g   
3
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
4
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
15
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
11,10 mg   
5
Niet beschikbaar   

Dik
0,46 g   
19
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
263,00 mg   
25

Ijzer
1,88 mg   
6
0,60 mg   
21

Natrium
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17

Calcium
50,00 mg   
6
26,00 mg   
17

Magnesium
32,00 mg   
4
26,00 mg   
8

Zink
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23

Fosfor
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19

Mangaan
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31

Koper
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg   
31
22,00 mg   
24

Omega 6s
29,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
15,43 g   
99+
89,70 g   
13

As
1,85 g   
3
0,80 g   
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits