Dom
 Porównaj Owoce

Rodzynki vs Acorn squash Żywienie

Rodzynki
Acorn squash
Acorn squash vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
79,18 g  
1
10,40 g  
99+
Włókno
3,70 g  
16
1,50 g  
33
Cukier
59,19 g  
2
0,00 g  
99+
Białko
3,07 g  
3
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9
Cholina
11,10 mg  
6
8,50 mg  
12
Sadło
0,46 g  
19
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
749,00 mg  
2
263,00 mg  
25
Żelazo
1,88 mg  
6
0,60 mg  
21
Sód
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17
Wapń
50,00 mg  
6
26,00 mg  
17
Magnez
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8
Cynk
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23
Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19
Mangan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35
Miedź
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26
Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
15,43 g  
99+
89,70 g  
15
Popiół
1,85 g  
3
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!