Acasă
 Fructe si compara

longan vs stafidă Nutriție

longan
stafidă
stafidă vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
79,18 g  
1
Fibră
1,10 g  
37
3,70 g  
16
Zahăr
16,50 g  
7
59,19 g  
2
Proteină
1,30 g  
17
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
2,10 mg  
36
11,10 mg  
6
Gras
0,40 g  
21
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
749,00 mg  
2
Fier
0,13 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Calciu
1,00 mg  
99+
50,00 mg  
6
Magneziu
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinc
0,05 mg  
28
0,22 mg  
13
Fosfor
12,00 mg  
34
101,00 mg  
2
Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
-  
Continut de apa
78,00 g  
99+
15,43 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!