Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Rodzynki Żywienie

Longan
Rodzynki
Rodzynki vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
79,18 g  
1
Włókno
1,10 g  
37
3,70 g  
16
Cukier
16,50 g  
7
59,19 g  
2
Białko
1,30 g  
17
3,07 g  
3
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
7
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,77 mg  
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
2,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
3,50 mcg  
20
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
11,10 mg  
6
Sadło
0,40 g  
21
0,46 g  
19
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
749,00 mg  
2
Żelazo
0,13 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sód
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Wapń
1,00 mg  
99+
50,00 mg  
6
Magnez
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Cynk
0,05 mg  
28
0,22 mg  
13
Fosfor
12,00 mg  
34
101,00 mg  
2
Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19
Miedź
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
-  
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
15,43 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
1,85 g  
3
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!