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Longan vs Rosine Ernährung

Longan
Rosine
Rosine vs Longan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
79,18 g   
1
Faser
1,10 g   
35
3,70 g   
16
Zucker
Nicht verfügbar   
59,19 g   
2
Eiweiß
1,30 g   
17
3,07 g   
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,50 mcg   
19
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
11,10 mg   
5
Fett
0,40 g   
21
0,46 g   
19
Mineralien
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
749,00 mg   
2
Eisen
0,13 mg   
99+
1,88 mg   
6
Natrium
0,00 mg   
21
11,00 mg   
9
Kalzium
1,00 mg   
99+
50,00 mg   
6
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Zink
0,05 mg   
28
0,22 mg   
13
Phosphor
12,00 mg   
34
101,00 mg   
2
Mangan
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
16
Kupfer
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
78,00 G   
99+
15,43 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
1,85 G   
3
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