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Rosine vs Schwarzkirsche Ernährung

Rosine
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
79,18 g   
1
7,50 g   
99+
Faser
3,70 g   
16
Nicht verfügbar   
Zucker
59,19 g   
2
Nicht verfügbar   
Eiweiß
3,07 g   
3
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
11,10 mg   
5
Nicht verfügbar   
Fett
0,46 g   
19
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
143,00 mg   
99+
Eisen
1,88 mg   
6
0,20 mg   
99+
Natrium
11,00 mg   
9
6,90 mg   
13
Kalzium
50,00 mg   
6
11,80 mg   
30
Magnesium
32,00 mg   
4
17,60 mg   
16
Zink
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Phosphor
101,00 mg   
2
10,80 mg   
36
Mangan
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31
Kupfer
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
26,00 mg   
23
Omega 6s
29,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
15,43 G   
99+
82,20 G   
99+
Asche
1,85 G   
3
0,50 G   
26
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