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Rote Johannisbeere und Mango


Mango und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
15,00 g   
27

Faser
4,30 g   
13
1,60 g   
30

Zucker
7,37 g   
40
13,70 g   
9

Eiweiß
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
4,20 mcg   
17

Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
23,00 mcg   
28

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,20 g   
33
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
168,00 mg   
99+

Eisen
1,00 mg   
13
0,16 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
33,00 mg   
13
11,00 mg   
32

Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zink
0,23 mg   
12
0,09 mg   
24

Phosphor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32

Mangan
0,19 mg   
20
0,06 mg   
39

Kupfer
0,11 mg   
20
0,11 mg   
18

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
51,00 mg   
14

Omega 6s
53,00 mg   
31
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
83,46 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Süß   

Herkunft
Europa   
Südasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Indien   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Russland   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Mangifera Indica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Saxifragales   
Sapindales   

Familie
Grossulariaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Ribes   
Mangifera   

Spezies
R. rubrum   
M. indica   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Kaschunuss   

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