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Sapota vs Jambul


Jambul vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
1,50 g  
33
0,60 g  
99+

Zucker
0,00 g  
99+
14,00 g  
13

Eiweiß
0,80 g  
37
1,00 g  
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10

Fett
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
55,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
1,41 mg  
10

Natrium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Kalzium
26,00 mg  
17
11,65 mg  
32

Magnesium
26,00 mg  
8
35,00 mg  
3

Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Phosphor
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30

Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Wassergehalt
89,70 G  
15
84,75 G  
40

Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
80,00 kcal  
13

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Monsun, Sommer  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Ram Jarnun und Paras  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Schwarz, Magenta, Lila  

Innenfarbe
-  
Lila  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Adstringierend, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Feucht, Regenfall  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
UAE  
-  

Top Exporteur
Indien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Syzygium cumini  

Synonym
Winter-Kürbis  
Eugenia cumini  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Myrtales  

Familie
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Cucurbita  
Syzygium  

Spezies
pepo  
S. cumini  

Gattungsgruppe
-  
-  

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