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Tamarinde vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
62,50 g  
4
69,21 g  
3

Faser
5,10 g  
10
8,00 g  
3

Zucker
57,40 g  
3
13,00 g  
16

Eiweiß
2,80 g  
4
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Fett
0,60 g  
14
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg  
4
840,00 mg  
1

Eisen
2,80 mg  
2
9,00 mg  
1

Natrium
28,00 mg  
2
24,00 mg  
4

Kalzium
74,00 mg  
2
100,00 mg  
1

Magnesium
92,00 mg  
1
0,00 mg  
31

Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Phosphor
113,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
1,30 mcg  
6
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Wassergehalt
82,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,09 G  
99+
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
239,00 kcal  
4
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal  
4
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal  
4
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
254,00 kcal  
17
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
239,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Rötlich-braun  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Braun  
Orange  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Zäh  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Afrika  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.6-6.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica  
Lycium barbarum  

Synonym
Tamarindo, Tamarindus  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Fabales  
Solanales  

Familie
Fabaceae  
Solanaceae  

Gattung
Tamarindus  
Lycium  

Spezies
Tamarindus indica  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Tamarind Sub  
-  

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