Zuhause
 Vergleichen Früchte

Tomate vs Carambola Ernährung

Tomate
Carambola
Carambola vs Tomate Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
3,90 g  
99+
6,73 g  
99+
Faser
1,20 g  
36
2,80 g  
23
Zucker
2,60 g  
99+
3,98 g  
99+
Eiweiß
0,90 g  
30
1,04 g  
23
Protein zu Carb-Verhältnis
0,23  
5
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg  
20
12,00 mcg  
23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg  
9
0,00 mcg  
99+
Lycopin
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg  
12
66,00 mcg  
24
Cholin
6,70 mg  
20
7,60 mg  
16
Fett
0,20 g  
33
0,33 g  
25
Mineralien
  
  
Kalium
237,00 mg  
28
133,00 mg  
99+
Eisen
0,27 mg  
38
0,08 mg  
99+
Natrium
5,00 mg  
15
2,00 mg  
18
Kalzium
10,00 mg  
35
3,00 mg  
99+
Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21
Phosphor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34
Mangan
0,11 mg  
33
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,06 mg  
38
0,14 mg  
13
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
27,00 mg  
24
Omega 6s
80,00 mg  
24
157,00 mg  
13
Sterol
  
  
Phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18
Wassergehalt
94,52 G  
2
91,38 G  
8
Asche
0,50 G  
27
0,52 G  
25
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!