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Was ist Maracuja ?



Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau
ja

Stillende Frauen
ja

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße
100g

Carbs
23,40 g 9

Faser
10,40 g 1

Zucker
11,20 g 23

Eiweiß
2,20 g 9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09 16

Vitamine

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg 11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg 6

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg 4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg 3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg 15

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg 21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg 28

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg 46

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg 35

Lycopin
0,00 mcg 9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg 40

Cholin
7,60 mg 16

Fett
0,70 g 10

Mineralien

Kalium
348,00 mg 13

Eisen
1,60 mg 8

Natrium
28,00 mg 2

Kalzium
12,00 mg 30

Magnesium
29,00 mg 6

Zink
0,10 mg 23

Phosphor
68,00 mg 3

Mangan
0,13 mg 29

Kupfer
0,09 mg 25

Selen
0,60 mcg 10

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg 41

Omega 6s
410,00 mg 3

Sterol

Phytosterol
12,00 mg 16

Wassergehalt
72,93 G 70

Asche
0,80 G 13

Kalorien

Serviergröße
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal 10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal 9

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal 9

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal 5

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal 9

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft
51,00 kcal 30

Kalorien in Jam
330,00 kcal 7

Kalorien in Pie
200,00 kcal 46

Charakteristik

Typ
Tropisch

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt
Nein

Farbe
Lila, Gelb

Innenfarbe
Gelb

Gestalten
Oval

Textur
Saftig

Geschmack
Süß, Torte

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf
-

Anbau

Bodenart
sandiger Lehm

Boden-pH
6.5-7.5

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein
ja

Bier
ja

Spirituosen
ja

Cocktails
ja

Produktion

Oberste Produzent
Brasilien

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur
Brasilien

Top Exporteur
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain
Eukarya

Königreich
Plantae

Unterreich
Tracheobionta

Aufteilung
Magnoliophyta

Klasse
Magnoliopsida

Unterklasse
Dillenhidae

Auftrag
Malpighiales

Familie
Passifloraceae

Gattung
Passi

Spezies
P. edulis

Gattungsgruppe
Passionsblume

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