Goji-Beeren vs Rosine Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
79,18 g
1
Faser
8,00 g
3
3,70 g
16
Zucker
13,00 g
11
59,19 g
2
Eiweiß
14,07 g
1
3,07 g
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
0,00 mg
32
11,10 mg
5
Fett
1,00 g
6
0,46 g
19
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
749,00 mg
2
Eisen
9,00 mg
1
1,88 mg
6
Natrium
24,00 mg
4
11,00 mg
9
Kalzium
100,00 mg
1
50,00 mg
6
Magnesium
0,00 mg
31
32,00 mg
4
Zink
2,70 mg
1
0,22 mg
13
Phosphor
0,00 mg
99+
101,00 mg
2
Mangan
0,00 mg
99+
0,30 mg
16
Kupfer
2,00 mg
1
0,32 mg
4
Selen
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
15,43 G
99+
Asche
0,00 G
99+
1,85 G
3
