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Gojiberry vs Raisin Nutrition
f
Gojiberry
Raisin
Raisin vs Gojiberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
69,21 g
3
79,18 g
1
Fibre
8,00 g
3
3,70 g
16
Sucre
13,00 g
11
59,19 g
2
Protéine
14,07 g
1
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg
1
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg
38
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
11,10 mg
5
Graisse
1,00 g
6
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
840,00 mg
1
749,00 mg
2
Fer à repasser
9,00 mg
1
1,88 mg
6
Sodium
24,00 mg
4
11,00 mg
9
Calcium
100,00 mg
1
50,00 mg
6
Magnésium
0,00 mg
31
32,00 mg
4
Zinc
2,70 mg
1
0,22 mg
13
Phosphore
0,00 mg
99+
101,00 mg
2
Manganèse
0,00 mg
99+
0,30 mg
16
Cuivre
2,00 mg
1
0,32 mg
4
Sélénium
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Oméga 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
0,00 g
99+
15,43 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
1,85 g
3
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