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Gojiberry vs Uva passa Nutrição
f
Gojiberry
Uva passa
Uva passa vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
79,18 g
1
Fibra
8,00 g
3
3,70 g
16
Açucar
13,00 g
11
59,19 g
2
Proteína
14,07 g
1
3,07 g
3
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
11,10 mg
5
Gordo
1,00 g
6
0,46 g
19
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
749,00 mg
2
Ferro
9,00 mg
1
1,88 mg
6
Sódio
24,00 mg
4
11,00 mg
9
Cálcio
100,00 mg
1
50,00 mg
6
Magnésio
0,00 mg
31
32,00 mg
4
Zinco
2,70 mg
1
0,22 mg
13
Fósforo
0,00 mg
99+
101,00 mg
2
Manganês
0,00 mg
99+
0,30 mg
16
Cobre
2,00 mg
1
0,32 mg
4
Selênio
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
6s Omega
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
15,43 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
1,85 g
3
Calorias >>
<< Benefícios
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Gojiberry e Damson
Gojiberry e Abóbora
Gojiberry e Bilberry
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Fruta milagrosa Fru...
Ugli Frutas
Mangostão roxo Frutas
Abóbora Frutas
Bilberry Frutas
Frutas baixa caloria
Damson
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Tamarillo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Polpa de bolota
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Uva passa e Mangostão roxo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Uva passa e Fruta milagrosa
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Uva passa e Ugli
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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