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Bayas de Goji vs Uva pasa Nutrición
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Bayas de Goji
Uva pasa
Uva pasa vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
79,18 g
1
Fibra
8,00 g
3
3,70 g
16
Azúcar
13,00 g
11
59,19 g
2
Proteína
14,07 g
1
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
11,10 mg
5
Grasa
1,00 g
6
0,46 g
19
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
749,00 mg
2
Hierro
9,00 mg
1
1,88 mg
6
Sodio
24,00 mg
4
11,00 mg
9
Calcio
100,00 mg
1
50,00 mg
6
Magnesio
0,00 mg
31
32,00 mg
4
Zinc
2,70 mg
1
0,22 mg
13
Fósforo
0,00 mg
99+
101,00 mg
2
Manganeso
0,00 mg
99+
0,30 mg
16
Cobre
2,00 mg
1
0,32 mg
4
Selenio
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
15,43 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
1,85 g
3
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