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Aguacate vs Gotas de Miel


Gotas de Miel vs Aguacate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica  
Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Urticaria, Ronquera, Picor en los ojos, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Congestión nasal, Náusea, Erupción cutánea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
1,00 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibra
6,70 g  
5
0,80 g  
40

Azúcar
0,70 g  
99+
8,12 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
0,54 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24  
4
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg  
1
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
27,00 mcg  
29

Choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Grasa
14,70 g  
3
0,14 g  
39

Minerales
  
  

Potasio
485,00 mg  
7
228,00 mg  
32

Hierro
0,50 mg  
24
0,17 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
18,00 mg  
6

Calcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,60 mg  
4
0,09 mg  
24

Fósforo
52,00 mg  
6
11,00 mg  
35

Manganeso
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Cobre
0,20 mg  
8
0,02 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
33,00 mg  
23

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
26,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
73,20 g  
99+
89,82 g  
14

Ceniza
1,60 g  
4
0,41 g  
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal  
5
36,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
160,00 kcal  
5
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
172,40 kcal  
5
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
686,40 kcal  
2
268,00 kcal  
33

Calorías en Formar Enlatado
-  
36,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
306,00 kcal  
2
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal  
23
290,00 kcal  
11

Calorías en Tarta
288,00 kcal  
25
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical  
Melón  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano  
Carne verde, Corteza de amarillo y Naranja carne  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde oscuro  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Verde claro  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Mantecoso  
Dulce  

Origen
México, Centroamérica  
Francia  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado  
Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  
  • El peso medio del melón es de 6 libras.
  • 90% de un rocío de miel es el agua.
  • Melones pueden ser 15-22 mm de largo.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
México  
China  

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America  
Brasil, Egipto, India, Irán, México, Marruecos, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
México  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Persea Americana  
Cucumis melo  

Sinónimo
Persea Gratissima  
Cucumis Melo Inodorus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Dillenhidae  

Orden
Laurales  
Cucurbitales  

Familia
Lauraceae  
Cucurbitaceae  

Género
Persea  
Cucumis  

Especies
P. Americana  
C. melo  

Grupo Genérico
Laurel  
Calabaza  

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