Albaricoque

Jambul

Albaricoque vs Jambul

Albaricoque

Jambul

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, NA

1.5 Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,00 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g0,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,00 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,25 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg11,85 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

2,80 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,40 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

259,00 mg55,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,40 mg1,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg26,20 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg11,65 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg35,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

23,00 mg15,60 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,08 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

18,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,35 g84,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,75 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

241,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

58,00 kcal80,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

265,00 kcal300,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Verano

Monzón, Verano

4.3 Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

Ram Jarnun y Paras

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillento-anaranjado

Negro, Magenta, Púrpura

4.6 Dentro Color

Amarillo

Púrpura

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Suave, Dulce

Astringente, Dulce

4.10 Origen

China

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Marga, Franco arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6.5-86.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente

Húmedo, Lluvia

5 Hechos

5.1 Datos acerca

9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
95% de los albaricoques en los US son producidos por California.

La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Turquía