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Arándano Azules
Arándano Azules

Panapen
Panapen



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Arándano Azules
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Panapen

Arándano Azules vs Panapen

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,49 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,96 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,74 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,33 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

77,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,34 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

58,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

26,40 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,21 g70,65 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,24 g0,93 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

57,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

51,00 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal103,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

245,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Hortaliza, Tropical

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina

Variedad Sin semilla

Color

Azul, Índigo
Blanco, Amarillo

Dentro Color

De color blanco grisáceo
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Difícil

Gusto

Dulce
Bland

Origen

Norteamérica
Pacífico Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado

pH Suelo

4.5-5.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Húmedo, Lluvia, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Jamaica

Otros Países

Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
África, India, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Chile
Jamaica

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium myrtillus
Artocarpus altilis

Sinónimo

Vaccinium corymbosum
Artocarpus communis o Artocarpus incisa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Magnollidae

Orden

Ericales
Rosales

Familia

Ericaceae
Moraceae

Género

Vaccinium
Artocarpus

Especies

V. myrtillus
A. altilis

Grupo Genérico

Brezo
Mora