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Arándano Azules vs Pomelo Blanco


Pomelo Blanco vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Mareo, Eczema, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
8,41 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,10 g  
37

Azúcar
9,96 g  
28
7,31 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
0,69 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
10,00 mcg  
35

Choline
6,00 mg  
24
7,70 mg  
15

Grasa
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,06 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesio
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zinc
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40

Manganeso
0,34 mg  
16
0,01 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
1,40 mcg  
5

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
5,00 mg  
37

Omega 6s
88,00 mg  
22
19,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
90,48 g  
12

Ceniza
0,24 g  
99+
0,33 g  
37

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
42,00 kcal  
39

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
33,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
33,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
117,93 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
37,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
39,00 kcal  
38

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
256,00 kcal  
15

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
376,00 kcal  
7

Características

Tipo
Baya  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Duncan, Marsh y Oro Blanco  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Índigo  
Blanco  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Tart  

Origen
Norteamérica  
Barbados  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
6-8  

Condiciones Climáticas
Frío  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Febrero es conocido como el Mes Nacional de pomelo.
  • Se llama como la fruta estado de Texas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
Chile  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Citrus paradisi  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Cítricos Paradisi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Rutaceae  

Género
Vaccinium  
Agrios  

Especies
V. myrtillus  
C. × paradisi  

Grupo Genérico
Brezo  
Fruta cítrica  

Resumen >>
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