Arándano Azules

Tomate

Arándano Azules y Tomate

Arándano Azules

Tomate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Ardor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,49 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,20 g

0 10.4

1.7.1 Azúcar

9,96 g2,60 g

0 63.35

1.8 Proteína

0,74 g0,90 g

0.3 14.07

1.8.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,23

0.02 0.52

1.9 Vitaminas

1.9.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 426

1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

1.9.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

1.9.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,59 mg

0 2.8

1.9.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,09 mg

0 1.4

1.9.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

1.9.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg15,00 mcg

0 81

1.9.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg14,00 mg

0 228.3

1.9.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,54 mg

0 3.81

1.9.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg7,90 mcg

0 40.3

1.9.11 Licopeno

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

1.9.12 Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg123,00 mcg

0 834

1.9.13 Choline

6,00 mg6,70 mg

0 14.2

1.10 Grasa

0,33 g0,20 g

0 33.49

1.11 Minerales

1.11.1 Potasio

77,00 mg237,00 mg

42 840

1.11.2 Hierro

0,28 mg0,27 mg

0.06 9

1.11.3 Sodio

1,00 mg5,00 mg

0 1556

1.11.4 Calcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

1.11.5 Magnesio

6,00 mg11,00 mg

0 92

1.11.6 Zinc

0,16 mg0,17 mg

0 2.7

1.11.7 Fósforo

12,00 mg24,00 mg

0 113

1.11.8 Manganeso

0,34 mg0,11 mg

0 3.3

1.11.9 Cobre

0,06 mg0,06 mg

0 2

1.11.10 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

1.12 Ácidos Grasos

1.12.1 Omega 3s

58,00 mg3,00 mg

0 318

1.12.2 Omega 6s

88,00 mg80,00 mg

0 1689

1.13 Esterol

1.13.1 Fitosterol

26,40 mg7,00 mg

0 87

1.14 Contenido de Agua

84,21 g94,52 g

0 95.23

1.15 Ceniza

0,24 g0,50 g

0 87.1

2 Calorías

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal18,00 kcal

15 299

2.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

2.4 Calorías en forma congelada

51,00 kcal16,00 kcal

0 187

2.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal258,00 kcal

32 747

2.6 Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal17,00 kcal

17 443

2.7 Calorías en el alimentos

2.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal17,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorías en Tarta

245,00 kcal150,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baya

Baya, Hortaliza

3.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

3.3 Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

3.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

3.5 Color

Azul, Índigo

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

3.6 Dentro Color

De color blanco grisáceo

Rojo

3.7 Forma

Redondo

3.8 Textura

Jugoso

3.9 Gusto

Dulce

Agrio, Dulce

3.10 Origen

Norteamérica

Centroamérica, América del Sur

3.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado

Marga, Franco arenoso

3.12.2 pH Suelo

4.5-5.56-6.8

3.5 10

3.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Soleado, Calentar

4 Hechos

4.1 Datos acerca

Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

4.2 En Bebidas Alcohólicas

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Cerveza

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cócteles

✔ ✘

4.3 Producción

4.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America