Mirtilo

Tomate

Mirtilo e Tomate

Mirtilo

Tomate

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Azia

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,49 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,96 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,74 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,23

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,12 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,70 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

80,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

77,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,34 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

26,40 mg7,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

84,21 g94,52 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,24 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

51,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

88,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

245,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Baga, Fruto legume

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Índigo

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco-acinzentado

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Azedar, Doce

4.10 Origem

América do Norte

América Central, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Poroso, Bem drenado

Greda, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

4.5-5.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America