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Mirtilo
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Tomate
Tomate
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Mirtilo
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Tomate

Mirtilo vs Tomate Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
Uva passa Nutri..
⊕
▶
▼
14,49 g
Rank: 29 (Overall)▶
3,90 g
Rank: 71 (Overall)▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.1 Fibra
Maracujá Nutriç..
⊕
▶
▼
2,40 g
Rank: 24 (Overall)▶
1,20 g
Rank: 34 (Overall)▶
▲
Amora preta Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Açucar
Data Nutrição
⊕
▶
▼
9,96 g
Rank: 21 (Overall)▶
2,60 g
Rank: 54 (Overall)▶
▲
Bilberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Proteína
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,74 g
Rank: 39 (Overall)▶
0,90 g
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Nutri..
⊕
▶
▼
0,05
Rank: 22 (Overall)▶
0,23
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Vitaminas
2.7.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Nutrição
⊕
▶
▼
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)▶
42,00 mcg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Romã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 22 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9.5 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Nutriç..
⊕
▶
▼
0,42 mg
Rank: 34 (Overall)▶
0,59 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.1.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank: 46 (Overall)▶
0,09 mg
Rank: 51 (Overall)▶
▲
Lichia Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.11.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Nutrição
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank: 35 (Overall)▶
0,08 mg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.11.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)▶
15,00 mcg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.11.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
9,70 mg
Rank: 48 (Overall)▶
14,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.11.4 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
0,57 mg
Rank: 17 (Overall)▶
0,54 mg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.11.5 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Nut..
⊕
▶
▼
19,30 mcg
Rank: 4 (Overall)▶
7,90 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.11.6 Licopeno
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
2 573,00 mcg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.11.7 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
80,00 mcg
Rank: 17 (Overall)▶
123,00 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Abacaxi Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.11.8 Choline
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
6,70 mg
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.12 Gordo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
0,33 g
Rank: 25 (Overall)▶
0,20 g
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Physalis Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13 Minerais
6.13.1 Potássio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
77,00 mg
Rank: 71 (Overall)▶
237,00 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.2 Ferro
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)▶
0,27 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Branco da toranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.3 Sódio
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
5,00 mg
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.4 Cálcio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank: 39 (Overall)▶
10,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
Longan Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.5 Magnésio
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.6 Zinco
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,16 mg
Rank: 17 (Overall)▶
0,17 mg
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.7 Fósforo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.8 Manganês
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
0,34 mg
Rank: 13 (Overall)▶
0,11 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.9 Cobre
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank: 39 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.13.10 Selênio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.14 Ácidos graxos
6.14.1 Omega 3s
Anona Nutrição
⊕
▶
▼
58,00 mg
Rank: 13 (Overall)▶
3,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Melancia Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.14.2 6s Omega
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
88,00 mg
Rank: 22 (Overall)▶
80,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.15 Esteróis
6.15.1 Fitoesterol
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
26,40 mg
Rank: 5 (Overall)▶
7,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.16 Teor de água
Pepino Nutrição
⊕
▶
▼
84,21 g
Rank: 39 (Overall)▶
94,52 g
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.17 Cinza
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
0,24 g
Rank: 40 (Overall)▶
0,50 g
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕

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