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Arándano vs Durian


Durian vs Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
27,09 g  
7

Fibra
4,60 g  
12
3,80 g  
15

Azúcar
4,04 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
0,39 g  
99+
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
19,20 mg  
1

Grasa
0,13 g  
40
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Hierro
0,25 mg  
40
0,43 mg  
27

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40

Magnesio
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5

Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fósforo
13,00 mg  
33
39,00 mg  
9

Manganeso
0,36 mg  
14
0,33 mg  
17

Cobre
0,06 mg  
36
0,21 mg  
6

Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
87,13 g  
27
65,00 g  
99+

Ceniza
0,20 g  
99+
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Monzón  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo  
Verde  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Amargo, Tart  
Cremoso, Dulce  

Origen
Norteamérica  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Arcilla  

pH Suelo
4.5-5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Europa  
China  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Malvales  

Familia
Ericaceae  
Malvaceae  

Género
Vaccinium  
Durio  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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