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Arándano y Albaricoque


Albaricoque y Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,20 g  
39
11,00 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
2,00 g  
28

Azúcar
4,04 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
0,39 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
16
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg  
34
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
89,00 mcg  
17

Choline
5,50 mg  
27
2,80 mg  
34

Grasa
0,13 g  
40
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Hierro
0,25 mg  
40
0,40 mg  
29

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
8,00 mg  
38
13,00 mg  
29

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
13,00 mg  
33
23,00 mg  
22

Manganeso
0,36 mg  
14
0,08 mg  
40

Cobre
0,06 mg  
36
0,08 mg  
30

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
87,13 g  
27
86,35 g  
33

Ceniza
0,20 g  
99+
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
42,00 kcal  
38
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
308,00 kcal  
22
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal  
5
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal  
27
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
164,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Amargo, Tart  
Suave, Dulce  

Origen
Norteamérica  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Turquía  

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Rosales  

Familia
Ericaceae  
Rosaceae  

Género
Vaccinium  
Prunus  

Especies
Vaccinium macrocarpon  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
Brezo  
Rosa  

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