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Arándano y Panapen


Panapen y Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
27,12 g   
6

Fibra
4,60 g   
12
4,90 g   
11

Azúcar
4,04 g   
99+
11,00 g   
17

Proteína
0,39 g   
99+
1,07 g   
22

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
14
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg   
34
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
22,00 mcg   
29

Choline
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Grasa
0,13 g   
40
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Hierro
0,25 mg   
40
0,54 mg   
23

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
8,00 mg   
37
17,00 mg   
24

Magnesio
6,00 mg   
29
25,00 mg   
9

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
13,00 mg   
33
30,00 mg   
17

Manganeso
0,36 mg   
11
0,06 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,08 mg   
26

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
18,00 mg   
26

Omega 6s
33,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,13 g   
25
70,65 g   
99+

Ceniza
0,20 g   
99+
0,93 g   
10

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
103,00 kcal   
4

Calorías en forma congelada
42,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías en forma seca
308,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal   
2
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal   
26
300,00 kcal   
3

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
No disponible   

Calorías en Tarta
164,00 kcal   
99+
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Otoño   
Todas las temporadas   

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo   
Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Amargo, Tart   
Bland   

Origen
Norteamérica   
Pacífico Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo, Lluvia, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Jamaica   

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   
África, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Jamaica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon   
Artocarpus altilis   

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Magnollidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Ericaceae   
Moraceae   

Género
Vaccinium   
Artocarpus   

Especies
Vaccinium macrocarpon   
A. altilis   

Grupo Genérico
Brezo   
Mora   

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