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Azufaifo y Albaricoque


Albaricoque y Azufaifo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
20,23 g  
12
11,00 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Azúcar
19,00 g  
6
9,00 g  
35

Proteína
1,20 g  
19
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg  
9
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17

Choline
10,00 mg  
8
2,80 mg  
34

Grasa
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
250,00 mg  
27
259,00 mg  
26

Hierro
0,48 mg  
26
0,40 mg  
29

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14

Fósforo
23,00 mg  
22
23,00 mg  
22

Manganeso
0,08 mg  
38
0,08 mg  
40

Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
77,86 g  
99+
86,35 g  
33

Ceniza
0,51 g  
26
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
79,00 kcal  
14
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
79,00 kcal  
14
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
79,00 kcal  
13
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
287,00 kcal  
27
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
79,00 kcal  
18
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
79,00 kcal  
14
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
350,00 kcal  
11
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano  
Verano  

Variedades
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rojo, Amarillo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crujiente  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
Siria  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ziziphus zizyphus  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Género
Ziziphus  
Prunus  

Especies
Z. zizyphus  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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