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Baya del Saúco
Baya del Saúco

Aguacate
Aguacate



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Baya del Saúco
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Aguacate

Baya del Saúco vs Aguacate

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Diarrea, Náusea, Vómitos
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

18,40 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,50 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

280,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,60 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

6,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

38,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

5,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

85,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

73,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

73,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

73,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

73,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

200,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

280,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

310,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Otoño
Verano

Variedades

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Rojo
Verde oscuro

Dentro Color

Magenta
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Mantecoso

Origen

Europa
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
México

Otros Países

Colombia, India, México
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

-
Estados Unidos de America

Cima Exportador

-
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Sambucus nigra
Persea Americana

Sinónimo

Sambucus
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Asteridae
Magnollidae

Orden

Dipsacales
Laurales

Familia

Adoxaceae
Lauraceae

Género

Sambucus
Persea

Especies

S. nigra
P. Americana

Grupo Genérico

Moschatel
Laurel