Bez czarny

Awokado

Bez czarny vs Awokado

Bez czarny

Awokado

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

18,40 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

7,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne0,70 g

0 63.35

2.3 Białko

0,66 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,23 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,50 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

280,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,60 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

6,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

38,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

5,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,11 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne87,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

79,80 g73,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,60 g1,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

73,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

200,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

280,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

310,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień

Lato

4.3 Odmiany

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Czerwony

Ciemnozielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Maślany

4.10 Pochodzenie

Europa

Meksyk, Ameryka środkowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Wilgotny, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.