Awokado

Kwaśny Wiśnia

Awokado i Kwaśny Wiśnia

Awokado

Kwaśny Wiśnia

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Rozporządzenie tętna, Leczenie zapalenia kości i stawów

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

1,00 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,70 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,70 g8,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,00 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg64,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg85,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

14,20 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

14,70 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg173,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,32 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

29,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

52,00 mg15,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,20 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg46,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g86,13 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,60 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal50,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal50,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal46,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-75,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal52,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal390,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Evan Mesabi, Meteor, Gwiazda Północna, Montmorency i Mongolski

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemnozielony

Czerwony

Wewnątrz Kolor

Biały

Czerwony

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Maślany

Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Europa, Azja Zachodnia

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Piaszczysty

pH Gleby

6-6.55.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Zimno

Fakty

Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Korzystanie 1/4 łyżkę ekstraktu migdałowy z wiśniami, wydobywa prawdziwy smak wiśni.
W dawnych czasach, służąc Cherry Pie z lodami było zabronione.
23 kwietnia jest Narodowy wiśni sernik dni.

W Napojach Alkoholowych

Wino

✔ ✘

Piwo

✔ ✘

Spirits

✔ ✘

Koktajle

✔ ✘

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk

Turcja

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Albania, Armenia, Austria, Azerbejdżan, Białoruś, Chorwacja, Dania, Niemcy, Węgry, Iran, Włochy, Macedonia, Moldova, Polska, Rosja, Serbia, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan