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Avocado
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Visciola
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Visciola

Avocado e Visciola

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

1,00 g12,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,70 g8,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,00 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,240,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg85,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

14,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

485,00 mg173,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,32 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

52,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg44,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

87,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

73,20 g86,13 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

160,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal46,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal350,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

-75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal52,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

288,00 kcal390,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro
Rosso

Dentro Colore

Bianca
Rosso

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Succoso
Croccante

Gusto

Burroso
Agrodolce

Origine

Messico, Central America
Europa, Asia occidentale

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Sabbioso

pH del Suolo

6-6.55.5-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Messico
Turchia

Altri Paesi

Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Germania

Top Esportatore

Messico
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico

Persea Americana
Prunus cerasus

Sinonimo

Persea Gratissima
Prunus Cerasus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordine

Laurales
Rosales

Famiglia

Lauraceae
Rosaceae

Genus

Persea
Prunus

Specie

P. Americana
P. cerasus

Generico Gruppo

Alloro
Rosé