Alpukat

Ceri asam

Alpukat dan Ceri asam

Alpukat

Ceri asam

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pencegahan arthritis, pencegahan kanker, pengobatan asam urat, Peraturan denyut jantung, Pengobatan osteoarthritis

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan sakit kepala, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Bertindak sebagai pelembab, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

anafilaksis, kesulitan bernapas, Pingsan, gatal, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

kram perut, Reaksi alergi, kembung, gas usus

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 g8,50 g

0 63.35

2.3 protein

2,00 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g86,13 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,40 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal50,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkal46,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal350,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia75,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal52,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkal390,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency dan Mongolia

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hijau tua

Merah

4.6 Di dalam Warna

putih

Merah

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

Garing

4.9 Rasa

Bermentega

Manis asam

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Eropah, Asia Barat

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Sandy

4.12.2 pH tanah

6-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

Menggunakan 1/4 sendok makan ekstrak almond dengan ceri, membawa keluar rasa nyata ceri.
Di masa sebelumnya, melayani pie cherry dengan es krim dilarang.
23 April adalah cherry Nasional hari cheese cake.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Mexico

Turki

5.3.2 Negara-negara lain

Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat

Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Belarus, Kroasia, Denmark, Jerman, Hongaria, Iran, Italia, Makedonia, Moldova, Polandia, Rusia, Serbia, Ukraina, Amerika Serikat, Uzbekistan

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

Jerman

5.3.4 Top Eksportir

Mexico

Polandia

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Persea Americana

Prunus cerasus

6.2 Sinonim

Persea gratissima