Baya del Saúco

Aguacate

Baya del Saúco y Aguacate

Baya del Saúco

Aguacate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Náusea, Vómitos

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

18,40 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

7,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible0,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,66 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

280,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

1,60 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

6,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

38,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

5,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

No disponible0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible87,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

79,80 g73,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g1,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

73,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible172,40 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

200,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

280,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

310,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Baya, Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Otoño

Verano

4.3 Variedades

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Rojo

Verde oscuro

4.6 Dentro Color

Magenta

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Mantecoso

4.10 Origen

Europa

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Húmedo, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.