×

Socul
Socul

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Socul
X
Avocado

Socul și Avocado

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Diaree, Greaţă, Vărsături
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

-
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

18,40 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

7,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

7,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,66 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,06 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,23 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

2,32 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,50 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

280,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,60 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

6,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

38,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

5,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

85,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

162,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

22,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

79,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

73,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

73,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

73,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

340,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

73,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

200,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

280,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

310,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

Toamnă
Vară

soiuri

Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, roșu
Verde inchis

în interior de culoare

purpuriu
alb

Formă

Rundă
Oval

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Suculent, Dulce
Untos

Origine

Europa
Mexic, America Centrală

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

nisipos, Bine drenat
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Se încălzește la climat cald
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Statele Unite ale Americii
Mexic

Alte țări

Columbia, India, Mexic
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

-
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

-
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Sambucus nigra
Persea americana

Sinonim

Sambucus
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

asteridae
Magnollidae

Ordin

dipsacales
Laurales

Familie

adoxaceae
lauracee

Gen

Sambucus
Persea

specie

S. nigra
P. Americana

generic Group

Frăguliţă
Dafin