Baya del Saúco

Bayas de Goji

Baya del Saúco vs Bayas de Goji

Baya del Saúco

Bayas de Goji

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Náusea, Vómitos

Mayo interactuar con algunos medicamentos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

18,40 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

7,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible13,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,66 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

280,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

1,60 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

6,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

38,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

5,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

No disponible0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

79,80 g0,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g0,00 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

73,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible90,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

200,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

280,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

310,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Otoño

4.3 Variedades

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York

No Tipos

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Rojo

Rojo escarlata

4.6 Dentro Color

Magenta

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Difícil

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Ligeramente amargo, Tart

4.10 Origen

Europa

Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.56.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Frío, Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America